KAISA KERANEN: BIOGRAFIA, DADES, ENTRENADOR DE LA VIDA FAMILIAR

Fets ràpids

Aniversari: 29 de gener , 1986

Edat: 35 anys,Dones de 35 anys

Senyal de sol: Aquari

També conegut com:KaisaFit

Nascut a:Seattle, Washington

Famós com:Preparador físic

Alçada: 5'10 '(178cm),5'10 'Femelles

NOSALTRES. Estat: Washington

Ciutat: Seattle, Washington

Més dades

educació:Universitat de Washington

Continueu llegint a continuació

Recomanat per a vosaltres

Nadó Diego Esssenccee Karen Ip Terres de vímet

Qui és Kaisa Keranen?

Kaisa Keranen, que també es coneix a Internet com a 'KaisaFit', és un educador físic nord-americà, entrenador personal i influent en xarxes socials. Identificant-se com a 'entrenadora del moviment', intenta esbrinar maneres divertides i innovadores de fer moure la gent. És propietària de la plataforma 'KaisaFit' a través de la qual forma els seus clients i els ofereix orientació professional. 'Greatist' la va anomenar una de les persones més influents en salut i condicionament físic el 2015. El mateix any, va ser convidada per la primera dama dels Estats Units, Michelle Obama, per ser una de les entrenadores principals de la campanya digital 'Let's Move'. A l'octubre de 2017, va aparèixer com una de les 'Fit-Fluencers' de la revista 'Men's Health'. Va aparèixer a la portada del número de febrer de 2018 de la revista 'Strong Fitness Magazine' com la primera dona de la història. Altres revistes de prestigi que l’han comptat inclouen 'Vogue', 'SELF', 'Harper's Bazaar', 'Runner's World', 'Oxygen' i 'ESPNW'. La marca Fitbit l’havia seleccionada per ser ambaixadora local de Seattle. Està previst que realitzi la seva classe de pes corporal KaisaFit Signature el 29 de juny de 2018 a la Convenció Mundial IDEA, durant la qual els fans assistents poden unir-se a la seva sessió d’entrenament.

Crèdit per a la imatge https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

Crèdit per a la imatge https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here

Crèdit per a la imatge https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction Puja a l’estrellat Animada pels seus pares, Kaisa Keranen va participar en diversos esports des de ben petita. Va ser estudiant d’atletisme a l’escola i va representar l’equip de atletisme de la Universitat de Washington. Després de completar els seus estudis universitaris el 2008, va passar per un aspecte dur durant el qual es va sentir 'desgastada i ferida', cosa que la va impulsar a aprendre més sobre el seu cos. Amb la certificació d’entrenador professional de NASM, va començar a organitzar camps d’inici i es va inscriure en pràctiques com a entrenadora de fitness al gimnàs local Zum Fitness. Va trobar satisfacció en veure que la gent agafava confiança amb el moviment del cos i aviat es va enamorar del seu nou treball, que es va convertir en la seva nova passió. Sovint feia exercici juntament amb la seva amiga de la universitat i companya d’equip Jennifer Forrester, i l’1 de maig de 2014 es va associar amb ella per llançar un compte d’Instagram conjunt anomenat 'Two BAD (Beautiful Athletic Duo) Bodies', prenent el nom d’un amic comú broma. El duo compartia regularment vídeos de les seves sessions d’entrenament conjuntes, sovint sincronitzades, i de seguida es convertia en una sensació a les xarxes socials i a tot Internet, amb diversos mitjans de comunicació principals que cobrien la seva història. Després d’aproximadament un any, a l’agost del 2015, els dos van decidir seguir les seves carreres individuals. Kaisa, que va començar a compartir el seu viatge al seu propi compte d’Instagram, va reunir un gran fan després de finals d’any. Gràcies a la seva fama a les xarxes socials i a la seva reputació com a entrenadora professional, aviat va començar a aparèixer en articles de notícies i revistes. Actualment compta amb més de 680.000 seguidors al seu compte d’Instagram.

Feliç equip de dijous! ?? #tbt

Una publicació compartida per Kaisa Keranen (@kaisafit) el 19 d'abril de 2018 a les 9:12 PDT

Continueu llegint a continuació Començar el seu propi negoci Kaisa Keranen, que ara gaudeix entrenant a la gent i inspirant-los per aconseguir els seus propis objectius de forma física i assolir-los, va deixar Zum Fitness després d’haver-hi servit diversos anys i ha llançat la seva pròpia marca personal, ‘KaisaFit’, a través de la qual guia els aspirants a aficionats al fitness. Mentre treballava a Zum, es va interessar per la formació d’esportistes i, posteriorment, va tornar a l’escola per obtenir el màster en Ciències de l’exercici: rendiment esportiu i prevenció de lesions. També va fer pràctiques internes a la universitat per posar a prova les seves habilitats per veure quant li agradava el seu nou paper. No obstant això, va començar a perdre les seves interaccions amb els seus clients i veure la seva il·lusió per millorar el moviment del cos. Com a tal, va tornar al seu propi negoci després de cinc mesos de pràctiques i va començar el seu 'coaching de moviments' amb un interès renovat. Ella ha continuat inspirant a un gran nombre de joves seguidors amb el seu lema que estar saludable no és aconseguir un aspecte determinat, sinó sentir-se sa internament. Curiosament, no creu en seguir una dieta ni en comptar les calories; més aviat, s’assegura de mantenir el menjar senzill i net. També creu que tenir una rutina d’àpats diferent en funció del tipus d’entrenament que ha planificat és massa complicat. Simplement ensenya als seus clients a 'moure's diàriament, menjar sa'. Vida personal Kaisa Keranen va néixer el 29 de gener de 1986 a Seattle, Washington. De molt activa, els seus pares la van animar a participar en diversos esports com la gimnàstica, la natació, el ballet, el futbol i l’esprint. Gràcies al seu marc atlètic, era una de les esportistes amb més talent natural entre els seus companys de secundària. Després de completar l'escola, es va inscriure a la Universitat de Washington el 2004. Representant l'equip de la universitat, va fer l'heptatló, que combina set proves de pista durant dos dies en una trobada. Es va graduar el 2008 i més tard va obtenir un M.S. Llicenciat en ciències de l'exercici, rendiment esportiu i prevenció de lesions. Acredita la seva mare per haver estat la seva inspiració.