Aniversari: 15 d’abril , 1992
Edat: 29 anys,Homes de 29 anys
Senyal de sol: Àries
També conegut com:Petit Hèrcules
Nascut a:Ucraïna
Famós com:Culturista i artista marcial
Culturistes Artistes marcials
Alçada: 5'9 '(175cm),5'9 'Mals
Família:
pare:Pavel Sandrak
mare:Lena Sandrak
Continueu llegint a continuacióRecomanat per a vosaltres
Jackie Chan Joe Taslim Jim Kelly Benny UrquidezQui és Richard Sandrak?
Richard Sandrak, més conegut com a Petit Hèrcules, és un artista marcial, culturista i actor. Va ser un dels nens més famosos de tot el món a causa del seu físic muscular a una edat molt jove. També és conegut per la seva aparició al documental titulat 'El noi més fort del món'. Richard també ha aparegut com a convidat en molts espectacles de culturisme, com ara Mr. Olympia, Night of Champions, Mr. USA, The Emerald Cup i un dels esdeveniments de culturisme més grans, The Arnold Classic, entre molts altres. A tot el món, Richard ha inspirat nens i adults per igual.
Crèdit per a la imatge https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk 
Crèdit per a la imatge http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=572226.0 
Crèdit per a la imatge https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk Anterior Pròxim La fama en una edat jove Richard va néixer el 15 d'abril de 1992 en un petit poble d'Ucraïna. El seu pare, Pavel Sandrak, era campió del món d’arts marcials i la seva mare, Lena Sandrak, era una competidora d’aeròbic. Gràcies a les professions dels seus pares, la forma física va formar part de la seva primera infància. El 1994, Richard es va traslladar amb la seva família a Pennsilvània i va començar la seva formació. El seu pare li va introduir diverses tècniques en l'entrenament amb pes lleuger. La família finalment es va traslladar a Califòrnia amb la intenció d’entrar en el negoci de l’espectacle. A Califòrnia, la família va conèixer un entrenador anomenat Frank Giardina. Es van topar amb ell mentre recorria un dels gimnasos de Giardina i el van contractar per ajudar-lo a configurar la carrera de culturisme del seu fill. Amb el seu talent impecable, va arribar als titulars a l'edat de sis anys pressionant a la bancada cent vuitanta lliures. Als vuit anys, estava pressionant al banc dos-cents deu lliures. Dedicant tot el seu temps i concentrant-se en la formació, va començar a donar forma a la seva carrera a la seva infància. De tant en tant, treballava per a la seva antiga educadora, Sonia Roman. Continueu llegint a continuació Infància dura Richard va començar a viatjar pels Estats Units per realitzar sessions de fotos, posant per a diverses revistes. També va treballar per promoure aliments nutritius i altres productes alimentaris, i també va començar a competir en competicions de culturisme. Com que sempre estava al gimnàs, mai va tenir una infància normal. El seu pare va empènyer a Richard massa i el va seguir amb una dieta molt estricta. De petit, amb prou feines podia gaudir de qualsevol altra activitat que no fos la formació en arts marcials i culturisme. Tot i que l’entrenament era difícil, solia gaudir de treballar molt. Seguint una dieta estricta, solia alimentar-se d’enciam la major part del temps. El seu pare el va fer dormir a terra per perfeccionar la seva postura i el va animar a entrenar llargues hores, però Richard no va tenir cap menyspreu pel culturisme. Deixar de culturisme Quan Richard tenia onze anys, Pavel va ser condemnat a presó per haver abusat de la seva dona. Després d’adonar-se que Pavel era un criminal, l’entrenador de Richard, Giardina, va deixar de fumar. Uns anys més tard, Richard va trencar el contacte amb el seu pare i va decidir quedar-se amb la seva mare. Després va deixar el culturisme, però va continuar entrenant cinc vegades a la setmana, amb cada sessió de noranta minuts de treball intens. Aparicions de cinema i mitjans Richard ha aparegut en nombrosos programes de ràdio i televisió, inclòs 'The Howard Stern Show' en què posava i mostrava les seves habilitats de culturisme. El 2009 va debutar a Hollywood amb la pel·lícula 'Petit Hèrcules'. També va protagonitzar la imatge, 'Llegendes de Nethiah', el 2012 i al curtmetratge, 'Assassin Priest'. Un any després de separar-se del seu pare, Richard va ser perfilat en un documental sobre la seva vida, titulat 'El noi més fort del món'. També ha aparegut en episodis de sèries, com ara 'Hogan sap el millor' i 'Inside Edition'. Richard treballa ara com a cascador als estudis universals de Hollywood. Projectes de futur En l'actualitat, Richard està ocupat en coautor d'un llibre de cuina i està ocupat amb la realització d'un vídeo de formació per a nens. Aparentment, Richard ha abandonat el seu estil de vida de culturisme i vol ser un científic quàntic per a la NASA. Marco Garcia, el productor de ‘Little Hercules 3D’, també és el productor del nou projecte de Richard, titulat ‘Fancy Moves’, que serà força similar a la pel·lícula, ‘The Karate Kid’ però amb alguns moviments de ball hip-hop. Per la seva part en aquesta pel·lícula, Richard ha tornat als entrenaments. Continueu llegint a continuació Fame Fading Tot i que Richard va ser tractat com una celebritat quan era jove, la fama va desaparèixer per al suposat Petit Hèrcules quan va entrar en la seva adolescència. Ja no té protagonisme i està buscant maneres de portar una vida senzilla i normal. Vida personal Richard prefereix mantenir la seva vida personal encoberta. Encara no ha revelat cap de les seves relacions passades. A més, és difícil saber si està sortint amb algú actualment. Amb l’ajut del seu gerent, Marco Garcia, ara porta una vida normal, dedicant-se a activitats, com passar temps amb els seus amics i menjar les seves pizzes preferides.
